€156,95
Deze aan de muur gemonteerde optrekstang met 8 handgrepen is ontworpen voor wie serieus wil trainen in een compacte ruimte. Met versterkte stalen buizen, schuimhandgrepen en een driehoekige steunstructuur belooft deze stang stabiliteit en duurzaamheid, en ondersteunt hij belastingen tot 200 kg. Het 2-in-1 ontwerp maakt zowel pull-ups als dips mogelijk, en de drie doorvoertules geven je de optie om weerstandsbanden of andere accessoires te bevestigen. De stang wordt geleverd met alle benodigde bevestigingsmaterialen en een installatiehandleiding, wat de montage eenvoudiger maakt — mits je muur geschikt is (beton, massief cement of stevige baksteen). Voor sporters van verschillende niveaus biedt deze optrekstang veelzijdigheid: van technische chin-ups en strikte pull-ups tot krachtoefeningen met extra gewicht. De compacte bouw zorgt dat hij weinig ruimte inneemt, ideaal voor garage, zolder of een kleine thuisgym.
Goed om rekening mee te houden voordat je een aankoop doet.
| Materiaal | Verdikte stalen buizen met schuimhandvatten |
| Maximaal gewicht | 200 kg |
| Montage | Aan de muur gemonteerd (inclusief bevestigingsmaterialen) |
| Accessoires | Inclusief alle benodigde accessoires en installatie-instructies |
| Geschikte wanden | Beton, massief cement, rode baksteen, stevige tegelwanden |
| Functionaliteit | 8 handgrepen, 2-in-1 voor pull-ups en dips, 3 doorvoertules |
De Optrekstang Wandmontage 8 Handgrepen 200 kg is een solide keuze voor wie een permanente, aan de muur gemonteerde oplossing zoekt om bovenlichaam en core te trainen. Het frame is opgebouwd uit verdikte stalen buizen en verstevigende balken die samen met de driehoekige steunstructuur de nodige stijfheid en draagkracht leveren. Het maximale draagvermogen van 200 kg biedt een veilige marge voor de meeste gebruikers, ook bij explosieve bewegingen of het toevoegen van extra gewicht met een kettlebell of gewichtsvest. De stang heeft acht verschillende handgreepopties — breed, smal en neutraal — wat variatie in grepen mogelijk maakt en verschillende spiergroepen aanspreekt, van brede pull-ups voor de lats tot smalle chin-ups voor de biceps en rug.
Het 2-in-1 ontwerp maakt het mogelijk om naast pull-ups ook dips uit te voeren, mits je ruimte en juiste bevestiging hebt. De stang is voorzien van schuimhandvatten met hoge dichtheid die tijdens langere sessies comfort bieden en de grip verbeteren. Drie doorvoertules voor accessoires geven extra functionaliteit: je kunt weerstandsbanden, suspension trainers of andere hooks monteren om je oefeningen uit te breiden. Levering omvat alle benodigde bevestigingsmaterialen en een handleiding, maar het is belangrijk om zelf te controleren of je muur geschikt is. Beton, massief cement en stevige baksteen zijn geschikt; holle wanden en gipsplaten niet. De compacte afmetingen maken de stang praktisch voor kleine ruimtes zoals garage, zolder of een hoek in de huiskamer, terwijl de bouwkwaliteit geschikt is voor intensief thuisgebruik en semi-professionele training.
Wat direct opvalt is de bouwkwaliteit: de verdikte stalen buizen voelen solide en robuust aan, en de versterkte balken samen met de driehoekige steunstructuur geven een veilig en stabiel gevoel tijdens het trainen. De stang ondersteunt tot 200 kg, wat voor de meeste recreatieve sporters en veel gevorderden ruim voldoende is. Die hoge draagcapaciteit geeft vertrouwen bij dynamische bewegingen zoals kipping pull-ups of het toevoegen van extra gewicht met een rugvest. De mogelijkheid om zowel pull-ups als dips uit te voeren met één unit verhoogt de veelzijdigheid en maakt dat je minder losse apparatuur nodig hebt.
De acht handgrepen zijn een groot pluspunt: je kunt gemakkelijk variëren in greep en hierdoor verschillende rug-, schouder- en armspieren gericht aanspreken. De schuimhandvatten met hoge dichtheid zitten comfortabel en verminderen druk op de handen, wat langere trainingssessies aangenamer maakt. De drie doorvoertules voor accessoires bieden extra functionaliteit; ik gebruikte ze om weerstandsbanden en suspension straps te koppelen — dat vergroot het oefenpalet aanzienlijk. Ten slotte is de compacte, wandgeplaatste opzet ruimtebesparend en esthetisch rustig, wat hem geschikt maakt voor kleine thuisgyms of garages. De meegeleverde bevestigingsmaterialen en installatiehandleiding maken de montage overzichtelijk, mits je over het juiste ondergrondmateriaal beschikt.
Hoewel de stang veel pluspunten heeft, zijn er ook aandachtspunten die je moet meenemen. Allereerst is dit een wandmontage-constructie die afhankelijk is van de kwaliteit van de muur. Montage op gipsplaat of holle wanden is niet aan te raden; zonder geschikte verankering kan de stang gevaarlijk zijn. Dit beperkt de plaatsingsopties in sommige woningen of appartementen. Daarnaast voelt de levering zwartruw en industrieel aan, maar sommige gebruikers kunnen merken dat afwerking (zoals poedercoating of lasnaden) niet altijd perfect egaal is — dit is geen structureel probleem, maar kan cosmetisch storend zijn.
Het tweede punt is dat, hoewel installatie-instructies en bevestigingsmaterialen worden meegeleverd, enige basiskennis en gereedschap vereist zijn om de stang veilig te installeren. Als je niet ervaren bent met boren in dragende muren, is het raadzaam een vakman in te schakelen. Tot slot biedt de stang weinig aanpassingsmogelijkheden in hoogte (behalve door waar je hem monteert), wat een issue kan zijn in huizen met lage plafonds of bij zeer lange gebruikers die extra hoofdruimte nodig hebben voor volledige pull-ups. Deze beperkingen zijn geen breekpunten, maar wel zaken om vooraf goed te overwegen.
Voordat je deze optrekstang aanschaft, bepaal eerst waar je hem wilt monteren en controleer de wandconstructie grondig. Dit product is ontworpen voor zware, massieve wanden: beton, massief cement en volle baksteen. Als je in een appartement woont met gipsplaten muren of lichte scheidingswanden, zoek dan naar alternatieven zoals vrijstaande rigs of plafondoplossingen of laat een specialist bevestigingspunten creëren op een geschikte dragende muur. Meet de plafondhoogte en de gewenste positie zorgvuldig om voldoende ruimte voor volledige pull-ups en dynamische oefeningen te garanderen.
Voor de montage: gebruik altijd de meegeleverde bevestigingsmaterialen en volg de handleiding nauwkeurig. Controleer de kwaliteit van de meegeleverde schroeven en pluggen; indien twijfelachtig, kies voor hoogwaardige chemische ankers of zware expansiepluggen geschikt voor jouw muurtype. Als je niet comfortabel bent met boren en uitlijnen van montagepunten, besteed dit werk dan uit aan een vakman — een correcte installatie is cruciaal voor veiligheid. Denk ook aan het gebruik van een waterpas en het aftekenen van meerdere bevestigingspunten om spanningsverdeling over de versterkte balken te garanderen.
Qua training: maak gebruik van de verschillende handgrepen voor progressie en blessurepreventie; afwisselende grepen verminderen overbelasting en helpen zwakkere punten op te bouwen. De doorvoertules zijn handig voor weerstandsbanden, waarmee je assists voor pull-ups of extra weerstand voor dips kan toevoegen. Houd de stang en bevestigingen jaarlijks of bij intensief gebruik visueel en mechanisch na: controleer op speling, loszittende schroeven en corrosie. Met zorgvuldige montage en onderhoud biedt deze optrekstang jaren degelijke dienst in je home gym.
De Optrekstang Wandmontage 8 Handgrepen 200 kg is een solide, functionele oplossing voor wie een permanente en ruimtebesparende pull-up/dip-setup zoekt. De combinatie van verdikte stalen buizen, een driehoekige steunstructuur en schuimhandvatten maakt het een comfortabele en betrouwbare keuze voor zowel beginnende sporters als gevorderden. De acht verschillende grepen en de mogelijkheid om accessoires via drie doorvoertules te bevestigen, zorgen voor veel variatie in je trainingen en maken het mogelijk verschillende spiergroepen gericht te trainen.
Belangrijk is dat deze stang het beste tot zijn recht komt op stevige, draagkrachtige muren. Montage op ongeschikte ondergrond is geen optie en vereist nauwkeurige voorbereiding of professionele hulp. Verder zijn er geen grote innovatieve snufjes of verstelmechanismen aanwezig; het product richt zich op degelijkheid en functionaliteit zonder veel toeters en bellen. Als je op zoek bent naar een robuuste, betaalbare en praktische muurmontage-oplossing voor pull-ups, chin-ups en dips, dan is dit model een verstandige keuze. Het levert een sterke prijs-kwaliteitverhouding voor wie de installatie-eisen kan vervullen en waarde hecht aan stabiliteit en veelzijdigheid in een compacte vorm.
Sanne is oprichter en eigenaar van krulborstel.com. Vanuit haar achtergrond in haarverzorging en jarenlange ervaring in salons test zij krulborstels in de praktijk. Ze vertaalt techniek en materiaalkeuze naar heldere, bruikbare tips, zodat je sneller het juiste model vindt. Op de site deelt ze reviews, routines en stylingtrucs voor verschillende haartypes. Wanneer ze niet aan het testen is, drinkt ze graag een kop thee en noteert ze ideeën voor nieuwe gidsen.
